トランポリン教室

トランポリンで楽しく体幹と体力、集中力を養うパーソナルトランポリンコース!
ただ跳ぶだけではなく、日本体操協会が定めるバッジテストや、FS-FITオリジナル検定のスキル、かっこいいアクロバットもトレーナーが丁寧にお教えいたします。
トランポリンだけでなく、バランスや体幹、体力や集中力UPなどの運動能力向上トレーニングも行います!

時間 60分 定員 各時間1名
※保護者の同意があれば複数名でもOK!
お友達と一緒にトレーニングできますよ。
料金 ・入会金3,000円
・1回2,000円
・月謝制5,000円(週1回/月4回)
※5週目はお休みとなります。

<待ち時間トレーニングオプション>
・1回1,500円
・月謝制4,000円(週1回/月4回) 
お子さんがトレーニング中に施設を利用できちゃいます!
待ち時間を使ってサクッとボディメイク!

参加資格 ※未就学児や高齢者は応相談

※要予約
完全予約制のため、事前に予約をしてください。

トランポリンコース

  • FS-FITオリジナル検定コース

    • FS-FITオリジナル検定を取る「バランス系」トレーニング!
      基本技からアクロバットまで様々な技が習得できます!
      5級〜2段まであり、一つ一つ技を覚えながら楽しくトレーニングできますよ!
  • バッジテストコース

    • 日本体操協会認定のバッジテストを覚える「バランス系」トレーニング!
      5級〜1級まであり、一つ一つ技を覚えながら楽しくトレーニングできますよ!

  • アクロバットコース

    • バク宙や前宙、ゲイナーなどのアクロバットや変則技を習得する「全身強化系」トレーニング!高難度のスキルを身につけて全身強化しちゃいましょう!!
      5級〜2段の検定もあります!

内容

  • 怪我防止のためにしっかりストレッチをしましょう!
    怪我防止のためにしっかりストレッチをしましょう!
  • 慣れるためにもトランポリンの上でウォーミングアップ!
    慣れるためにもトランポリンの上でウォーミングアップ!
  • バッジテストを基本としたスキル練習と体力トレーニング!
    バッジテストを基本としたスキル練習と体力トレーニング!
  • 最後もしっかりストレッチ!筋肉痛の軽減にもなります。
    最後もしっかりストレッチ!筋肉痛の軽減にもなります。

安全利用のためのルール

  • 安全利用のためのルール
    ・汗をかきますので着替えなどご用意ください。
    ・過度な装飾品のついたウェアはお控えください。
    ・ポケットの中身も全て出してご利用ください。
    ・室内履きのスニーカーをご用意ください。
  • 安全利用のためのルール
    ・汗をかきますのでタオルをご持参ください。
    ・床についた汗などを備え付けの消毒とタオルか
    アルコールシートで拭いてください。
  • 安全利用のためのルール
    ・体調に不安がある方はご遠慮ください。
    ・指導したメニュー以外のことはしないでください。
  • 安全利用のためのルール
    ・ロッカールームをご利用ください。
    ・スタジオ横に荷物置きもあります。
    ・トレーニングマットもご用意しております。