理想の美脚&くびれを手に入れろ!
ウェイトトレーニング、ストレッチ、体幹、有酸素運動!様々なアプローチでボディメイクしましょう♪
メリハリあるボディは健康にもつながります!そしてメンタルもポジティブになるので
ぜひパーフェクトボディを目指してください♪
ボディメイクに年齢も性別も関係ありません!!ぜひ理想の体型を手に入れてください!!!
トレーナーが個々に合った最適なメニューを組み立てます♪
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ワイドスクワット
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ランジツイスト
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ケーブルサイドレッグレイズ
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ニートゥチェスト-腸腰筋メイン-
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ダブルレッグリアレイズ
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バランスボール腹筋